Как сформировать свои цели?

мотивация

Как сформировать свои цели и добиваться их?

Я понимаю, что не так просто взять и изменить свой образ жизни. Но на самом деле, все возможно!

Через боль,труд и дисциплину, отказавшись от вредных привычек, с которыми вы жили на протяжении всей вашей жизни — это реально!

Имея, цель вы можете, отслеживать ваши успехи. Я хочу поделиться с вами тем, как ставить цели и идти к ним.

1. Будьте реалистами
Нет смысла пытаться достичь чего-то нереального. Например, я знаю, что у меня хороший рост, чтобы быть моделью. И если бы я не тратила свое время зря – я бы могла ею стать. Но я уверена в том, что я смогла бы!!! У меня есть рост, есть внешние данные и тд.Или же вы понимаете, что вы могли бы быть врачом, но в силу каких-то обстоятельств или же великой лени у вас это не получилось. Но у вас есть способность, вы были бы спокойны в этой профессии. Важно, чтобы вы четко понимали, что это ваше! И вы только тогда сможете взять эту вершину. Если ваши цели нереальны, то вы будете просто чувствовать себя разбитым и быстро сдадитесь. Что в итоге может существенно понизить вашу самооценку.

2. Знайте свой потенциал
Очень важно знать свой потенциал и то, на что вы способны. Очень много девушек знают то, чего они хотят в жизни, но при этом они жутко неуверенны.Часто в мыслях омы сами себя ломаем.Пытаемся занизить.Ставим себя ниже чем мы есть.Но послушайте меня!!!! У всех у нас есть потенциал, чтобы достичь многого. Первая наша ошибка – это бездействие. Идите и делайте все для достижения ваших целей. Не важно, что это, изменение цвета волос, похудение, изучение английского или французского языков, в любом случае вы должны просто взять и сделать это. Вы должны действительно этого захотеть. Самое главное верить в себя.

3. Найдите поддержку
Важно окружить себя позитивными, поддерживающими и заботливыми людьми. Не бойтесь сказать близким людям, какие у вас цели и почему вы хотите их достичь. Никто еще не достиг величия, делая это в одиночку, поэтому ты Вы должна этого делать. Вы будете поражены тем, чего вы можете достичь с поддержкой замечательных людей рядом с вами.

4. Найдите эксперта
Если у вас есть конкретная цель, и вы знаете кого-то, кто достиг того, чего хотите вы, то пойдите и спросите у них совета. Не пытайтесь изобретать велосипед, когда можно найти того, кто уже знает проверенный метод для достижения вашей цели. Если Вы не знаете кого-то лично, тогда обратитесь к великому интернету. Там то уж точно найдется))

5. Мечтай по-крупному, но разбейте план на мелкие цели
Как я уже говорила, очень здорово иметь большие цели и мечты, но если они находятся далеко вне досягаемости, то можно легко сдаться, когда станет слишком трудно. Так что, если у вас действительно серьезные цели, разбейте их на более мелкие. Если вы хотите пробежать марафон, но только-только начали бегать, то Ваша первая цель может заключаться в том, чтобы просто пробежать 10 км без остановки, а не сразу метить на 42 км. Когда ваши цели разбиваются на более мелкие, вы можете подмечать ваши успехи в процессе. Это и будет вас мотивировать для достижения самой важной вашей цели.

6. Отслеживайте ваши успехи
Регулярно отслеживайте ваши успехи и контролируйте, все ли идет по плану. Сосредоточьтесь на вашей мечте, но также имейте запасной план, на всякий случай. Помните о том, что если вы не сделайте, что-то по плану прямо сейчас, то вы делаете шаг назад. Поэтому, не останавливайтесь и продолжайте двигаться вперед.

Мечтайте, верьте в себя, делать то, что хоть как то увеличит ваши шансы на успех, поможет вам быть гибким и сильным.

Будьте чемпионами!